Achsentraining 20. / 21. April 2024
Gleichgewicht und Achsentraining - Körperarbeit für Tänzerinnen und Tänzer
(kein Partner erforderlich)
An diesem Wochenende wollen wir uns wieder mit dem Gleichgewicht und der Achse beschäftigen.
Hierzu werden wir unter anderem Techniken und Übungen aus der Spiraldynamik kennen lernen, die...
...ein besseres Bewußtsein für den eigenen Körper schaffen (Körpergefühl).
Die Erfahrung hat gezeigt, dass oftmals Schmerzen an prädestinierten Stellen wie Ballen, Knöchel, Knie, Hüfte, sogar an Kreuz und Schulter, verbessert werden können, wenn der Stand vom Fuß aus in die anatomisch korrekte Haltung gebracht wird.
Dadurch ergibt sich automatisch eine bessere, stabilere Achse, die jedem Tänzer und jeder Tänzerin im eigenen Tanzen unglaublich viel eigene Standhaftigkeit gibt.
Man macht sich unabhängig vom Partner- achsentechnisch gesehen ;)
Und damit werden viele Bewegungsabläufe viel einfacher von statten gehen.
Schwerpunkt des Wochenendes: Vertiefung und Kräftigung einzelner Partieen (nachdem wir die Basis kurz wiederholt haben)
Für diesen WS bitte mitbringen:
- Iso- oder Yogamatte
- gemütliche Kleidung (Mädels keine Röcke oder mit Leggins drunter) anziehen
- Dicke Socken
- Tanzschuhe
- Badehandtuch (groß)
- Wann: 20. und 21. April 2024
- Wo: Tangosalon La Bohème, Worms
- Uhrzeit: jeweils 15 bis 18 Uhr
- Dauer: insgesamt 6 Stunden (mit kleinen Pausen)
- Wer macht’s: Mira & Andrés
- Für wen geeignet: für alle geeignet
- Kosten: 105€ pP (Clubmitglieder), 120€ pP (extern)
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Achsentraining 20. / 21. April 2024
Gleichgewicht und Achsentraining - Körperarbeit für Tänzerinnen und Tänzer
(kein Partner erforderlich)
An diesem Wochenende wollen wir uns wieder mit dem Gleichgewicht und der Achse beschäftigen.
Hierzu werden wir unter anderem Techniken und Übungen aus der Spiraldynamik kennen lernen, die...
...ein besseres Bewußtsein für den eigenen Körper schaffen (Körpergefühl).
Die Erfahrung hat gezeigt, dass oftmals Schmerzen an prädestinierten Stellen wie Ballen, Knöchel, Knie, Hüfte, sogar an Kreuz und Schulter, verbessert werden können, wenn der Stand vom Fuß aus in die anatomisch korrekte Haltung gebracht wird.
Dadurch ergibt sich automatisch eine bessere, stabilere Achse, die jedem Tänzer und jeder Tänzerin im eigenen Tanzen unglaublich viel eigene Standhaftigkeit gibt.
Man macht sich unabhängig vom Partner- achsentechnisch gesehen ;)
Und damit werden viele Bewegungsabläufe viel einfacher von statten gehen.
Schwerpunkt des Wochenendes: Vertiefung und Kräftigung einzelner Partieen (nachdem wir die Basis kurz wiederholt haben)
Für diesen WS bitte mitbringen:
- Iso- oder Yogamatte
- gemütliche Kleidung (Mädels keine Röcke oder mit Leggins drunter) anziehen
- Dicke Socken
- Tanzschuhe
- Badehandtuch (groß)
- Wann: 20. und 21. April 2024
- Wo: Tangosalon La Bohème, Worms
- Uhrzeit: jeweils 15 bis 18 Uhr
- Dauer: insgesamt 6 Stunden (mit kleinen Pausen)
- Wer macht’s: Mira & Andrés
- Für wen geeignet: für alle geeignet
- Kosten: 105€ pP (Clubmitglieder), 120€ pP (extern)
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